保健品维生素和药品维生素,到底有什么不一样

 

                                                 来源:快资讯

 

 

  这个问题其实是很多人的困惑,也是我们一直想科普的观念,究竟食品跟药品有什么不同?先撇开相关标准法规、配方、生产质量控制、安全性、有效性等不谈,我们可以从二方面看起:剂量与规格。

  

  古有云:药食同源,又云:药即是毒,物质本身没有善恶,要看使用的剂量不同,对人体造成不同的影响,即使是水,若在一小时内饮用5000ml,也会因大幅影响电解质浓度而有水中毒的危险。

  回到维生素的部分,将各种常见的维生素根据剂量高低划分为食品或药品,以维生素B9(叶酸)来说:每颗低于0.8mg的是食品,超过1mg的是药品。药品会标示适应症,叶酸的适应症是:恶性贫血、妊娠合并缺铁性贫血、小儿巨大红细胞贫血及骨髓增生或衰退引起之贫血。如果是食品的剂量,产品标签功能只能够标示:有助于红细胞的形成。有助于核酸与核蛋白的形成。有助胎儿的正常发育与生长。

  这其中最大的差别就是,药品是以治疗疾病为目的,具有矫正人类疾病之医疗效能。而食品都是辅助而已,无法保证任何功效。

  如果是生病了,就要请医生协助诊断,对症下药,配合按时服药且调整生活作息,让身体机能能够恢复正常,药才会有它该有的效果,短期使用把一时的疾病状态治好了就没有问题,如果因为害怕药有副作用,而胡乱寻求民间未经证实的解法,就有点本末倒置了。

  或许有的人会说,要剂量高很容易,多吃几颗就达到所谓的药品剂量了,为什么一定要用所谓的“药”,药很可怕,天然的比较好。

  

  所以接下来我们谈制造规格,制药厂需要制定标准管理,从原料、供应商、管理到制造都要合安全标准,层层把关纪录,只要发生什么问题,可以立即追踪查询,新闻上也常常有某药厂因为严重违反GMP而被强迫回收的消息或严重违规依法回收《药品GMP证书》,违反规定固然不应该,但是更可怕的是从一开始就没有严格规定,也没有严谨文件记录的制造过程,如果发生问题完全无法追溯起。这也是常常出问题的原因,因为没有制订标准和严格要求。

  当然不是所以的食品厂都很差劲,选购食品的时候,可以从几个方向去评价,如果标示无法符合以下内容,那么不买也罢:

  1、成分剂量是否标示清楚:每一项成分,都要清楚标示出有多少含量,且含量不超过每日量,建议服用量太多,以避免过量。

  2、是否有详细中文服用说明。

  3、是否有清楚标示生产日期及使用期限。

  4、是否有厂家的基本资料。

  5、是否标示适合及不适合服用的人群。

  6、是否标示服用注意事项。

  7、“没有”神奇的效果。

  对于大多数病人来说,有疗效的称为药;而大多数病人使用无效,或是看不出什么影响,但也看不出伤害的,称为食品。而您对维生素的期待是什么呢?

  无论如何,在服用任何东西之前,都以安全为第一考虑,绝对不要想促进健康却不小心赔了健康,保持均衡饮食及良好的生活作息,才是保健的根本方法,能够落实到生活之中。对于各种虚假广告宣传,那都是...想从消费者口袋中多拿到一点油水而已,要知道鉴别,也可以咨询身边学医的朋友,或者直接医院咨询。

  维生素是维持身体机能所必须,可以适当“根据需求”补充,购买产品时慎选即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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