和治友德|全球洗手日：养成洗手习惯健康卫生

来源：和治友德

全球洗手日

2026年10月15日

是第19个全球洗手日

旨在通过“洗手”这一简单动作

加强全球卫生意识

防止传染病的传播

　　全球洗手日由促进用肥皂洗手公私伙伴组织（PPPHW）发起，号召全世界各国从2008年起，每年10月15日开展用肥皂洗手活动。该节日的设立旨在提醒公众养成用肥皂或洗手液勤洗手的好习惯，并向更多人普及“用肥皂或洗手液洗手可以拯救生命”的健康知识。
　　人们常常讲“病从口入”，实际上，在“病从口入”的过程中，两只手发挥着无法替代的拿取接送等作用，在不洗手的情况下，人的一只手可附着几十万个病菌。手部卫生是防止传染病传播的第一道防线，正确洗手，保持手部卫生，能够维持自身健康，更是预防传染病有效、便捷的方法。

　　日常生活中有很多时候都需要洗手：
　　（1）外出回家之后；
　　（2）咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕、接触任何体液之后或手部有明显污染物时；
　　（3）触摸口、鼻、眼之前或摘戴隐形眼镜之前；
　　（4）用餐前或用手拿食品、药物之前；
　　（5）处理要烹饪的食材之前与之后；
　　（6）上厕所前后；
　　（7）接触过动物之后；
　　（8）接触公共物品（如电梯、钱币、门柄等）之后；
　　（9）去医院/接触病人后；
　　（10）拆完快递包装后等等。

　　科学健康洗手
　　勤洗手做好防护
　　国家卫生健康委员会发布实施的《人群聚集场所手卫生规范》中规定，洗手要在流动水下，使双手充分淋湿，取适量洗手液（或肥皂）均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝，按照“六步洗手法”（如下图）认真揉搓双手，具体步骤如下：

　　第一步：掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
　　第二步：手心对手背，沿指缝相互揉搓，交换进行；
　　第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
　　第四步：一只手握着另一只手大拇指旋转揉搓；
　　第五步：弯曲各手指关节，在另一只手的掌心旋转揉搓；
　　第六步：揉搓手腕，并在流动水下彻底冲净双手，擦干、风干或烘干。
　　当手部沾染污垢且缺乏流动水源时，建议使用消毒湿巾进行清洁擦拭。选择含酒精成分的手消毒剂可快速起效；若对酒精敏感，则推荐使用无醇型替代产品。

科学正确洗手
养成健康习惯
做好安全防护
将健康掌握在自己手中

上一篇： 新时代“无龄榜样 魅力人生”活动走入扬州   
下一篇： 见证实力 尚赫：以初心赋能每一位奋斗者