啤酒喝多少才算是适量
酒的种类有很多，除了白酒外啤酒就是最常见的一种了。日常生活中很多人都喜欢喝啤酒，因为酒精度数低，不仅男性们喜欢喝，一些女性朋友也常常会喝一点。其实喝啤酒时只要能把握住量对身体的好处还是很多的，那么喝多少才算是适量呢？
人们夏天还是比较喜欢喝啤酒的，因为天气炎热，喝点啤酒可以解渴降温，因此常常会见到一些路边摊喝扎啤的，然而这一时的痛快还是会给自己埋下健康隐患的，喝酒还是适量点好。
啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。正确饮用量：度数较高的白酒每日最好不要超过2两；度数较低的白酒每日最好不要超过3两。
夏日炎炎，无论是在大排档聚餐，还是在餐厅饭店宴请，酒都是不可或缺的。但经常有人因为喝酒过量而造成身体不适。其实，喝酒都要有个“度”，不过这个“度”可不是酒精的含量，而是指喝的量。专家指出，夏天喝酒， 白酒最多不能超3两葡萄酒以4两为宜，啤酒每天别超两瓶。
啤酒每天别超过两瓶，啤酒是一种酒精性饮料，每升热量为400千卡，其中一半来自酒精成分，一半来自糖分。正确饮用量：每天最多不要超过两瓶(1250毫升)。
啤酒中的营养物质包括17种氨基酸、12种维生素等，人们称之为“液体面包”。啤酒中的啤酒花还能增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力。不过，啤酒在人体中的代谢较快，热量较高，且能增进食欲，提高消化能力，因此过量饮用易使人发胖。
温馨提示：对于上面的介绍希望大家能够了解，啤酒虽然度数不高，但是喝多了也是会伤身的 ，其实适当的喝些啤酒对身体的好处还的挺多的，爱喝酒的朋友还是需要考虑一下自身健康的，不要给自己惹麻烦。
上一篇：
今夏最强防癌食物排行
下一篇：
学瑜伽前3大心理准备体验瑜伽心灵活动
